Smertefrie & bevægelige hofter
Smertefrie & bevægelige hofter
Ønsker du at komme af med stive og smertefulde hofter ?
Så er mit hofteprogram lige noget for dig
25-40 min
2-4 gang om ugen
12
forskellige øvelser
Smertefrie og bevægelige hofter er for alle
Smertefrie og bevægelige hofter er for alle
Du kan få hofter, som bevæger sig lækkert
Du kan få hofter, som bevæger sig lækkert
Måske tænker du, at det ikke er muligt at få smertefrie og bevægelige hofter grundet din alder, eller tidligere skader/smerter.
Med programmet her garanterer jeg, at du vil få ændret din forståelse - din krop kan nemlig forbedres hele dit liv.
Programmet her vil guide dig på den rejse.
Alle niveauer
Hvad end dit niveau og din baggrund er, så kan du få noget ud af programmet.
Både ude og hjemme
Om du er hjemme eller nede i fitness, så kan du lave programmet, enten med begrænset udstyr eller ting du har i dit hjem.
ADGANG TIL PROGRAMMET
PRIS: 689KR
Hvad vil programmet give dig:
Hvad vil programmet give dig:
Move better - Feel better
Ingen brokker sig over at have for meget bevægelighed.
Bevægelse er noget du gør, ikke noget du tænker dig til - slip for at tænke over dine bevægelser,
og bevæg dig som du har lyst
til i din hverdag.
Mobilitet
Du vil få hofter, der er smertefrie og bevæger sig godt. Dine hofter vil føles nemmere at bruge og føles blødere frem for stive og låste.
Bedre stabilitet
Øvelserne i programmet vil give bedre stabilitet ved at forbedre din evne til at flytte din vægt fra højre til venstre, hvilket er afgørende for din hoftebevægelighed.
Jeg er så sikker på, at du får resultater, at jeg giver dig en 100% tilfredshedsgaranti
Få bevægelige hofter inden for 6 uger - eller pengene tilbage!
Hvad træner programmet?:
-
Hofterotation: indadrotation/udadrotation
- Bevægelse omkring SI-ledet (nutation og modnutation)
- Bækkenets evne til at kippe: APT (anterior pelvic tilt) & PPT (posterior pelvic tilt)
- Hoftens evne til at skifte vægt mellem højre og venstre
Sådan fungerer programmet:
- Engangsbetaling og adgang til alle fremtidige tilrettelser af programmet
- Adgang til programmet i gennem app
- Let forståelig videogennemgang af alle øvelser
- Øvelser til alle niveauer
- Øvelser, der kan laves med intet eller begrænset udstyr
Lidt om hvem jeg Nicklas er:
Mit navn er Nicklas, og jeg har arbejdet med smerter og bevægelse i 16 år
På min rejse har jeg arbejde med mange forskellige mennesker med meget forskellige smerte- og bevægelsesproblematikker.
Hvert år bruger jeg meget af min tid på at udvide min viden om kroppens bevægelser, og hvorfor vi over tid mærker stivhed og smerter. Min mission er at hjælpe dig med de bevægelsesmæssige problemer, der gør dig begrænset i din hverdag, hvad end det drejer sig om at lege på gulvet med børn/børnebørn, løbe eller løfte vægte i fitnesscenteret.
Mine online programmer er mit forsøg på at lave en let tilgængelig måde, hvorigennem jeg kan hjælpe dig med at genvinde din bevægelsesfrihed og få en krop, der bevæger sig lækkert og med færre smerter.
Spørgsmål om programmet:
Spørgsmål om programmet:
De sidste detaljer, der vil få dig til at investere i programmet og dig selv.
Du har igennem appen direkte adgang til at skrive med mig, så du kan få besvaret alle spørgsmål om øvelser eller programmet.
Dette program er lavet for at ramme alle de lavthængende frugter. Det er lærer dig simple, men essentielle funktioner for hoften, som mange mennesker mangler, når det kommer til bevægelse.
Det gør dette program perfekt for begyndere samt lettere øvet.
Programmet indeholder let forstålige videoer med øvelsesgennemgang, som gør alle kan være med. Du kan også stoppe videoen og spole frem og tilbage, så du genser det så mange gange som du har brug for undervejs i træningen.
Yes - Jeg er så sikker på, at programmet vil hjælpe dig.
Men hvis det ikke gør, så vil jeg have du får dine penge tilbage.
Så hvis du imod forventning, efter 6 uger, ikke har fået nogle resultater, så kan du kontakte mig på nicklas@levelop.dk og bede om at bruge din tilfredshedsgaranti.
Programmet kan laves med begrænset udstyr:
- Et par yogablokke (evt bøger)
- En stol/skammel
- Lidt fri væg