Hofte rutine
Prøv kræfter med styrketræning som vil øge din bevæglighed
Skriv dig op og modtage en hofte rutine som vil øge din bevæglighed og minske dine smerter.
Trænings muligheder
Velkommen til Level Op
Hvis du vil bevæge dig frit.
Føle dig stærk.
Have færre smerter.
Så er du komme til det rette sted.
Hvad siger mine kunder:
-
Level Op
“Efter at have undersøgt, og kigget på mig en 30 minutters tid. Kunne han ikke bare løse mine ryg problemer
(som rigtig rigtig rigtig mange, havde forsøgt før ham)
I dag kan jeg dyrke sport uden at blive svimmel.
Og Jeg har ikke haft migræne, siden jeg startede ved ham 💪💪😃”
-
Level Op
“Bedste beslutning længe!
Jeg fulgte Level Op og Nicklas med stor nysgerrighed i et stykke tid før jeg besluttede mig at prøve en screening. Jeg er efterfølgende forsat i et forløb med 1:1 træning og det er det bedste jeg har gjort for mig selv og min krop i lang tid!”
-
Level Op
“Fra første screening til efterfølgende træninger har det været en rigtig god oplevelse. Nicklas er kompetent og sporede sig ind på mine problemer med det samme.
Har nu trænet med Nicklas i en måned og oplevet stor fremgang.”
-
Level Op
“Det har været en øjenåbner uden lige at træne hos Nicklas. Jeg har haft ondt forskellige steder i kroppen, prøvet forskellige behandlingsformer i små 8 år, men intet har hjulpet før jeg mødte Nicklas! Her har vi fundet ind til problemet, og det er simpelthen fantastisk det Nicklas kan.
Kæmpe anbefaling!”
-
Level Op
“8 stive år har jeg haft ondt i lænden/nedre ryg. Har prøvet ALT, alle gav op. Jeg kontakter Nicklas. Efter screening med Nicklas ser han med det samme hvad mit problem er, og han forklarer uddybende hvad det er der sker med min krop, og hvorfor den gør ondt. Efter screeningen med blot få øvelser, mærker jeg en bedring jeg ikke har følt i flere år. Starter et forløb op, og får løbende nye øvelser, og jeg får "en helt ny krop" han ser ikke kun på området man har ondt i, men hele kroppen. Onlineforløbet har været fantastisk, han ser ALT gennem skærmen, selv ting jeg ikke selv mærker. Kan kun anbefale et forløb her, han er super dygtig.”
-
Level Op
“Jeg opsøgte Nicklas fordi jeg havde haft rygproblemer i 4-5 måneder, som holdte mig fra at dyrke min sport. Jeg tog over til en screening og fik lavet et program efterfølgende, som jeg har kørt siden. Jeg har været skadesfri siden.
Nicklas angriber tingene anderledes end mange andre indenfor feltet, hvilket er ekstremt fedt. Kan klart anbefales!”
Hvem er Level Op?
Level Op er mig, Nicklas Kreutzfeldt.
Jeg driver et privat bevægelsesstudie på Frederiksberg, hvor jeg hjælper folk via 1:1 session live
i studiet eller online.
Måske kender du til følelsen af at være begænset i din bevæglighed.
Påvirker din hverdag?
Din træning?
Din over-all livskvalitet?
Som efterlader dig frustreret!
Det hjælper jeg dig med at ændre.
Jeg hjælper dig med at genfinde din bevægelsesfrihed - for den er der, uanset din alder og historik.
Igennem en grundig forundersøgelse, der giver en forståelse for, hvor du er lige nu, så kan vi via forholdsvis nem styrketræning, genvinde din bevægelsesfrihed og gøre dig mere smertefri.
Trænings muligheder
Nyhedbrev
✦ Fleksibilitet ✦ Mobilitet ✦
✦ Øvelser ✦ Bevægelsesideer ✦
Vil du modtage bevægelses guldkron, så join listen her.
Ofte stillede spørgsmål
Behøver jeg en træningsbagrund?
Nej, alle kan træne med. Jeg vil lære dig alt hvad du behøver at vide.
Kan jeg træne med, hvis jeg er gravid?
Ja. Det er ingen forhindring, vi vil blot justere ind ift. din daglige form.
Har haft flere kunder som har trænet helt op til fødslen.
Er du dækket af Danmark?
Nej, det er jeg ikke. De vil ikke have mig :)