Trænings muligheder

Velkommen til Level Op

Hvis du vil bevæge dig frit.
Føle dig stærk.
Have færre smerter.


Så er du komme til det rette sted.


Hvem er Level Op?


Level Op er mig, Nicklas Kreutzfeldt.
Jeg driver et privat bevægelsesstudie på Frederiksberg, hvor jeg hjælper folk via 1:1 session live
i studiet eller online.


Måske kender du til følelsen af at være begænset i din bevæglighed.
Påvirker din hverdag?
Din træning?
Din over-all livskvalitet?
Som efterlader dig frustreret!


Det hjælper jeg dig med at ændre.


Jeg hjælper dig med at genfinde din bevægelsesfrihed - for den er der, uanset din alder og historik.

 

Igennem en grundig forundersøgelse, der giver en forståelse for, hvor du er lige nu, så kan vi via forholdsvis nem styrketræning, genvinde din bevægelsesfrihed og gøre dig mere smertefri.

Nogle af de problemer jeg har hjulpet mine kunne igennem:

✔️ Diskusprolaps

✔️ Rygsmerter

✔️ Kropsholdning

✔️ Knæ smerter
✔️ Skuldersmerter  

✔️ Fod og ankel problemer

✔️ Vejrtrækningsbesvær

✔️ Manglende hoftemobilitet

✔️ Nakkespændinger/smerter

Trænings muligheder

  • Level Op

    “Efter at have undersøgt, og kigget på mig en 30 minutters tid. Kunne han ikke bare løse mine ryg problemer (som rigtig rigtig rigtig mange, havde forsøgt før ham)

    I dag kan jeg dyrke sport uden at blive svimmel.
    Og Jeg har ikke haft migræne, siden jeg startede ved ham 💪💪😃”

    Skærmbillede 2022-07-04 kl. 09.08.39

    Dato: 29/12-21

  • Level Op

    “Bedste beslutning længe!
    Jeg fulgte Level Op og Nicklas med stor nysgerrighed i et stykke tid før jeg besluttede mig at prøve en screening. Jeg er efterfølgende forsat i et forløb med 1:1 træning og det er det bedste jeg har gjort for mig selv og min krop i lang tid!”

    Victor

    Dato: 5/4-22

  • Level Op

    “Fra første screening til efterfølgende træninger har det været en rigtig god oplevelse. Nicklas er kompetent og sporede sig ind på mine problemer med det samme.

    Har nu trænet med Nicklas i en måned og oplevet stor fremgang.”

    Kaspar

    Dato: 20/3-22

Ofte stillede spørgsmål

Behøver jeg en træningsbagrund?

Nej, alle kan træne med. Jeg vil lære dig alt hvad du behøver at vide.

Kan jeg træne med, hvis jeg er gravid?

Ja. Det er ingen forhindring, vi vil blot justere ind ift. din daglige form.

Har haft flere kunder som har trænet helt op til fødslen.

Er du dækket af Danmark?

Nej, det er jeg ikke. De vil ikke have mig :)